Cara jaga buah pinggang

Ramainya jiran & followers bonda sakit buat pinggang- Sakit ni mahal kosnya - Sy tulis malam ni tips Repair buah pinggang cara pengambilan makanan harian kita - kena tau juga apa punca buang pinggang rosak❗️ 

.

Darah tinggi , kencing manis, ubat tahan sakit & antibiotic makan terlalu kerap, sakit jantung, kanser .. kosmetik yg ada kimia , pemutih kulit secara suntikan ,  darah tinggi yg lama antara punca rosak - ( arwah abah sy alaminya )

.

.

Cara jaga buah pinggang pemakanan kita kena banyak mengambil makanan yg tinggi magnesium macam badam, biji labu, avocado, kacang, bayam..pisang..susu .. daging — rendaman garam magnesium juga bagus utk buah pinggang , kalau kurang magnesium  badan akn Bermasalah - Antioksida timggi mesti dgn ada zat  magnesium mencukupi - Jika kurang zat magnesium itu punca lemah buah pinggang

.

Tanda kurang magnesium ..??perhatikan jika anda cepat krem kaki,  isomnia , bisa otot, autoimmune, berdebar rasa cemas yg tinggi, darah tinggi, k manis, tenaga rendah, sakit kepala migrain, 

.

.

Antara lain menjaga ginjal cari makanan yg Alkaline tinggi macam asparagus, tembikai, kiwi , lemon , betik nenas & bersenam ..!!

Kalau buah pinggang bocor rawat dgn beberapa jenis herba atau minum daun rebusan mulberry & kuncup bunga raya

.

Suplemen JRM terbaik utk penyakit ini ialah mustanir  dan kurma dhuha .. 

follow ig @jrm.official